Sitio oficial de la enseñanza de la Técnica de la Meditación Trascendental y Programas Maharishi en México

Desarrollo Mental - Mejor Salud - Menos Estrés - Mayor Armonía

Maharishi Mahesh Yogi

Fundador de la Técnica de la Meditación Trascendental y del Programa Sidhis-MT

© 2008, Universidad Maharishi de América Latina (UMAL)
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¿Por qué la Meditación TrascendentalMR
es única? La Meditación Trascendental (MT), como se enseña por la organización mundial fundada por Maharishi Mahesh Yogi, es única, y difiere de manera fundamental de otros sistemas de meditación y/o relajación. La Meditación Trascendental es el sistema de meditación más puro, simple y efectivo en el mundo. Es una técnica pura, restaurada por los grandes sabios de la tradición Védica, para trascender el pensamiento y llegar al estado más simple y poderoso de la Conciencia Pura. La Meditación Trascendental es la más simple y sencilla de las técnicas de meditación. Esto no es casualidad: El ser sin esfuerzo implica que es natural. Y la naturalidad es la clave de su efectividad, porque la Naturaleza sabe cómo llevar a la mente a su estado más simple. La extensa investigación científica demuestra los beneficios de la MT pero también muestra que muchos de estos efectos no se dan con otros tipos de meditación o técnicas de relajación.  ¿Qué distingue a la Meditación TrascendentalMR? Mucha gente que aprende la MT ha alguna vez intentado otras técnicas de meditación o relajación, y se sorprende de la facilidad de la MT y de sus rápidos beneficios. La Meditación Trascendental no trata de controlar la mente: no es concentración. Tampoco es una técnica de contemplación. Esos dos tipos de técnicas mantienen a la mente activa. En contraste, la Meditación Trascendental lleva a la mente a niveles de menor excitación, de manera natural y sin esfuerzo, hasta el nivel de la Conciencia Pura e ilimitada, trascendiendo el pensamiento.Investigacion_Cientifica.htmlshapeimage_7_link_0