Sitio oficial de la enseñanza de la Técnica de la Meditación Trascendental y Programas Maharishi en México

Maharishi Mahesh Yogi

Fundador de la Técnica de la Meditación Trascendental y del Programa Sidhis-MT

© 2008, Universidad Maharishi de América Latina (UMAL)
Musset 344, Polanco,
México, D.F. 11550, MEXICO
Tels. (01-55)-55-45-22-10   /   (01-55)-55-31-41-78

1. •¿Qué es la Meditación TrascendentalMR (MT)?
   

2. • Investigación científica - Resumen
   

3. • Contacto

Aumento de Relajación y Reducción del Estrés

Un estudio de tres meses de directivos y empleados que practicaban regularmente la técnica de la Meditación Trascendental en una fábrica del tipo Fortune 100 y otra compañía más pequeña de distribución y ventas mostró que los que practicaban la Meditación Trascendental tenían un funcionamiento fisiológico más relajado, mayor reducción de ansiedad, y menos tensión laboral, en comparación a sujetos control con puestos similares en las mismas compañías.

Referencias: A prospective study of the effects of the Transcendental Meditation program in two business settings, Anxiety, Stress and Coping: International Journal 6: 245 - 262, 1993.