Sitio oficial de la enseñanza de la Técnica de la Meditación Trascendental y Programas Maharishi en México

Maharishi Mahesh Yogi

Fundador de la Técnica de la Meditación Trascendental y del Programa Sidhis-MT

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1. •¿Qué es la Meditación TrascendentalMR (MT)?
   

2. • Investigación científica - Resumen
   

3. • Contacto

Cambio Natural de la Respiración

Se midieron los cambios de la respiración de las personas durante la práctica de la técnica de la Meditación Trascendental. El ritmo respiratorio se redujo desde aproximadamente catorce respiraciones por minuto hasta once respiraciones por minuto, indicando que la técnica de la Meditación Trascendental produce un estado de descanso y relajación. El cambio en el ritmo respiratorio es natural, sin esfuerzo, y cómodo.

Referencias: A wakeful hypometabolic physiologic state, American Journal of Physiology 22: 795 - 799, 1971.